Рецепт «золотого молока» звучит очень полезно и приятно! Это простое средство, богатое куркумином, может поддержать здоровье сосудов и нервной системы. Вот краткое резюме рецепта.
Рецепт «Золотого молока»
Ингредиенты:
- Пакетик желтой куркумы
- 50 г мелкого порошка куркумы
- Вода (в 2 раза больше порошка)
- Стакан молока (по желанию, можно использовать растительное молоко)
- 1 ч. ложка миндального масла (по желанию)
- 1 ч. ложка меда
Приготовление:
- Приготовление пасты:
- В 50 г куркумы добавьте в 2 раза больше воды и перемешайте до состояния кашицы, как жидкая сметана.
- Поставьте на огонь и варите, постоянно помешивая, 5-7 минут, пока не получится густая паста коричневого цвета.
- Охладите и переложите в стеклянную банку. Храните в холодильнике.
- Приготовление «золотого молока»:
- Перед сном вскипятите стакан молока.
- Добавьте 1 ч. ложку куркумной пасты и 1/4 ч. ложки миндального масла (по желанию).
- Положите 1 ч. ложку меда в рот и запейте стаканом «золотого молока».
Примечание: Если паста не растворилась полностью, вы можете съесть оставшуюся взвесь ложкой.
Рекомендации:
- Курс: Принимать один раз в день в течение 40 дней, один раз в год.
- Польза: Помогает расслабиться, улучшает сон и общее самочувствие.
Это действительно отличное средство для успокоения и расслабления перед сном!
СТАТЬЯ НОСИТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ИНФОРМАЦИОННЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ У ВАШЕГО ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА. НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНА ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И ЖИЗНИ!
