Японский врач Шигеаки Хинохара, доживший до 105 лет, давал советы, как прожить долгую и счастливую жизнь, призывая отказаться от строгих диет и избытка сна. Он полагал, что радость и веселье важнее для энергии, чем сон и еда. В своем рационе он практиковал умеренность, употребляя минимальное количество пищи, особенно мяса.
Хинохара рекомендовал всегда планировать на будущее, делиться знаниями и поддерживать физическую активность, предпочитая простые прогулки и отказ от лифта.
Он также подчеркивал важность духовного аспекта жизни, советуя найти вдохновение в книгах и не бояться боли, переключая внимание на что-то интересное. Мудрец предупреждал, что врачи не могут решить все проблемы, и что важнее находить радость и милосердие в повседневной жизни.
Он верил, что настоящий смысл жизни заключается в помощи другим без ожидания награды, а также призывал пересматривать свои жизненные ценности, поскольку материальные блага не могут быть забраны с собой после смерти.
Шигеаки Хинохара до последних дней работал и наслаждался жизнью, а его планы были расписаны на месяцы вперед.
СТАТЬЯ НОСИТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ИНФОРМАЦИОННЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ У ВАШЕГО ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА. НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНА ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И ЖИЗНИ!
