Мы знаем, что жизнь не могла бы существовать без света, но мы принимаем свет как должное. Солнце встает и заходит каждый день, позволяя нам видеть и сохранять тепло, но ученые продолжают выяснять, что на самом деле делает свет. Свет обладает великолепными свойствами, которые можно использовать для исцеления. Ультрафиолетовый свет особенно перспективен при заживлении ран, инфекций и даже некоторых психологических расстройств.
Общеизвестно, что организму нужен свет и что некоторое количество света полезно для здоровья организма. Вашему организму нужен свет для выработки витамина D. Возможно, вы также знакомы с использованием УФ-света для очистки воды.
И если вы подумаете об этом, то поймете, что некоторые виды света уже давно используются в больницах для лечения. Младенцев с желтухой лечат с помощью светотерапии. Желтуха новорожденных — не единственное заболевание, которое лечат с помощью световой или УФ-терапии.
Что такое УФ-свет?
На уроке естествознания вы узнали о цветах радуги – начиная с красного и заканчивая фиолетовым. Цвета радуги являются компонентами «видимого света”, но во вселенной существует гораздо более широкий спектр света, большую часть которого вы не можете видеть. Свет с длиной волны выше, чем у красного цвета, называется “инфракрасным светом”. Микроволны и радиоволны, соответственно, имеют еще большую длину волны. Свет с длиной волны меньше, чем у фиолетового цвета, называется “ультрафиолетовым светом”. Рентгеновские лучи также состоят из волн, которые еще меньше, чем ультрафиолетовые лучи.
Точно так же, как видимый свет разбивается на цвета, каждый из которых имеет определенную длину волны, ультрафиолетовый свет классифицируется как UVA, UVB и UVC. УФ-излучение имеет самую короткую длину волны (180 нм -280 нм), а UVA — самую длинную длину волны (315-400 нм). UVB находится посередине (280 нм — 315 нм). Каждый тип УФ-излучения обладает различными свойствами, которые используются для лечения. УФ-излучение является наиболее проникающим из трех, тогда как УФ-излучение — наименее. Тем не менее, у каждого из них есть особые способы помочь в заживлении в правильной дозировке.
Для чего полезен ультрафиолетовый свет?
УФ-свет обладает антимикробными свойствами, в настоящее время используется для стерилизации медицинского оборудования и был признан эффективным при таких инфекциях, как MRSA, язвы и candida albicans.
УФ-излучение используется из-за его положительного воздействия на иммунную систему и стимулирования заживления поврежденных тканей. В настоящее время оно используется для лечения псориаза и красного плоского лишая. Было обнаружено, что УФ-свет довольно эффективен при морфее (локализованной склеродермии).
Светотерапия также является эффективным методом лечения для тех, кто страдает САД (сезонным аффективным расстройством). САД — это тип депрессии, который часто встречается в зимние месяцы, когда меньше солнечного света. ультрафиолетовое освещение в помещении восполняет этот недостаток солнечного света.
Должен ли я пользоваться солярием, чтобы получать ультрафиолетовое излучение?
Солярии доставляют на кожу ультрафиолетовый свет, причем в гораздо большем количестве, чем вы получили бы от солнца. Ультрафиолетовый свет является наиболее проникающим. Высокая концентрация ультрафиолетового излучения делает солярий неподходящим способом использования световой терапии для здоровья при большинстве заболеваний, особенно учитывая риски для здоровья, связанные с солярием.
Статистика показывает, что посещение солярия в помещении в возрасте до 35 лет может увеличить риск развития меланомы на 75%. У тех, кто пользовался соляриями, риск развития плоскоклеточного рака повышен на 67%, а риск развития базалиомы — на 29%.
Побочные эффекты УФ-терапии
Ультрафиолетовый (УФ) свет является многообещающим природным средством от многих заболеваний, но не лишен риска. Так же, как при использовании трав, продуктов питания и других природных средств, “доза создает яд”. Есть нюанс в том, сколько и как часто следует использовать УФ-свет для лечения медицинских проблем. Слишком интенсивное лечение может вызвать проблемы хуже, чем исходное состояние, которое лечится!
Избыток ультрафиолетового излучения вызывает ожоги. Длительное воздействие связано с раковыми заболеваниями. Чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения на глаза может привести к их повреждению и даже слепоте.
Как я могу воспользоваться светотерапией?
Каждый день бывайте на солнце. У вас будет меньше риска вредного воздействия солнца, если вы будете загорать до 10 утра или после 16:00.
Если у вас есть определенное состояние здоровья, при котором, по вашему мнению, светотерапия пойдет на пользу, найдите квалифицированного медицинского работника, который окажет вам помощь. Это поможет обеспечить максимальную пользу при наименьшем риске.
СТАТЬЯ НОСИТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ИНФОРМАЦИОННЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ У ВАШЕГО ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА.
