Если вас не устраивает ваше внешнее состояние или вы сталкиваетесь с проблемами пищеварения, то этот рецепт именно для вас! Эти удивительные скрабы помогут вам сбросить лишний вес без страданий и выведут значительное количество шлаков и токсинов из вашего организма.
Существует несколько рецептов для приготовления подобных очищающих средств, которые различаются составом и рекомендованными сроками применения. Итак, мы предлагаем вам пять рецептов супер-скрабов для очищения кишечника.
Скраб для похудения
Рецепт № 1
Ингредиенты:
- 5 столовых ложек овсяных хлопьев,
- 5 столовых ложек воды,
- 1 столовая ложка молока (или 1 чайная ложка сливок),
- 1 чайная ложка меда,
- 5 орехов (грецкие, фундук или миндаль).
Скраб для похудения в домашних условиях
- Овсянку залить на ночь кипяченой холодной водой (можно оставить на 15-20 минут утром).
- Утром добавить в овсянку молоко или сливки, мед и орехи.
- Все тщательно перемешать и, очень хорошо пережевывая, проглотить.
- В течение трех часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе).
После такого утреннего приема цвет лица, состояние кожи, волосы и ногти становятся великолепными, а живот «тает».
Рецепт № 2
Этот скраб на основе отрубей. Каждый день нужно принимать по 2 чайные ложки отрубей перед каждым приемом пищи за 20-30 минут. Обязательно запивайте отруби большим количеством воды. Курс очищения должен продолжаться не менее одного месяца.
Рецепт № 3
Чайную ложку размолотых льняных семян нужно добавить в 100 мл нежирной сметаны или кефира и оставить на ночь в холодильнике. На протяжении недели это средство нужно принимать вместо завтрака. Курс очищения составит три недели, но нужно будет корректировать объемы средства: на второй неделе потребуется уже 2 чайные ложки муки, а на третьей — три ложки на 150 мл кисломолочного продукта.
Рецепт № 4
Одну столовую ложку гречки измельчите в кофемолке и добавьте к одному стакану кефира. Утром выпейте это за 30 минут до завтрака. Курс чистки — две недели.
Рецепт № 5
На протяжении 7-10 дней следует употреблять один стакан минеральной воды без газа с активированным углем (одна таблетка на 10 кг веса). Завтракайте спустя 1-2 часа. В течение дня старайтесь питаться легкими продуктами и пить много чистой негазированной воды.
Эти рецепты помогут вам не только очистить организм, но и улучшить общее самочувствие. Вы сможете заметить изменения в состоянии кожи, волос и даже в своем настроении. При регулярном применении такие очищающие средства могут стать отличным способом поддерживать здоровье на высоком уровне.
СТАТЬЯ НОСИТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ИНФОРМАЦИОННЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ У ВАШЕГО ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА. НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНА ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И ЖИЗНИ!
