В последнее время всё чаще слышу, что инфаркты стали встречаться среди людей в возрасте, куда более молодом, чем раньше. Я могу это подтвердить на собственном примере, ведь в свои 52 года пережил три инфаркта, один из которых был особенно тяжёлым. До середины этого года мне приходилось выбирать между двумя хирургическими методами лечения: аортокоронарным шунтированием и стентированием. Однако в Киевском институте сердца мне отказались проводить операцию на открытом сердце, поскольку мне было противопоказано вмешательство из-за серьёзного поражения сосудов, включая мелкие, причиной чего стал сахарный диабет второго типа. Врач предложил установить семь стентов, что для меня, как доцента университета, было весьма дорогим решением.
Новый взгляд на лечение сердечно-сосудистых заболеваний
Именно в поисках альтернативы хирургии я с женой наткнулся на методику, разработанную американским кардиологом доктором Эссельстином, о которой он подробно рассказал в своей книге «Суперсердце». Этот подход отличается от традиционного, предлагая не устранять симптомы с помощью операций, а изменить образ жизни, чтобы предотвратить развитие заболевания. Теоретически он доказал, что можно значительно улучшить здоровье и даже продлить жизнь тем пациентам, которые раньше считались безнадёжными. Большинство его подопечных, которые начинали следовать рекомендациям, прожили по 10–15 лет, а некоторые продолжают жить и по сей день.
Правильное питание — основа восстановления
Принципы метода Эссельстина очень просты и логичны. Он на собственном примере показал, как важно полностью отказаться от всех жиров. Это значит исключить мясо, рыбу, молочные продукты, яйца, масла и даже такие продукты, как кефир и сметана. Оказавшиеся на грани здоровья люди не должны употреблять такие продукты, как авокадо, орехи и оливки. Учитывая серьёзность ситуации, я также полностью отказался от всего, что могло бы повлиять на состояние моих сосудов. Важным моментом является контроль уровня холестерина, который должен быть ниже 3,5. Сначала анализы нужно сдавать ежемесячно, а затем при стабилизации состояния — раз в квартал.
Результаты и изменения через пять месяцев
Теперь, спустя пять месяцев с начала следования методике Эссельстина, я ощутил реальные изменения. Потеря веса — восемь килограммов, что произошло без особых усилий. Я без проблем поднимаюсь на седьмой этаж, давление вернулось к норме, уровень глюкозы в крови снизился до 5,2, а холестерин — до 3,1. Благодаря правильному питанию я избавился от ночного храпа и улучшил самочувствие в целом. Конечно, шесть месяцев — это слишком короткий срок для окончательных выводов, но я уже ощутил эффект. Я верю в успех этой методики, поскольку она дисциплинирует и учит правильному подходу к жизни и питанию. Я до сих пор принимаю кардиоаспирин, статины и лекарства для поддержания нормального давления, но дискомфорт в груди исчез. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации у вашего лечащего врача. Народная медицина может быть опасна для вашего здоровья.
