Научные исследования, похоже, свидетельствуют об обеих сторонах. Вы можете прислушаться к голосу традиционной естественной мудрости, чтобы понять разницу между фактами о польза кофе для здоровья человека и вымыслом.
Итак, как же комплементарная и альтернативная медицина оценивает пользу кофе для здоровья? Как и в большинстве других случаев, умеренность, по-видимому, является правильным выбором в отношении кофе. Избыточное количество кофе насыщает организм кофеином и кислотностью, которые могут нарушить гомеостаз организма, усилить воспаление и вызвать долгосрочные и немедленные побочные эффекты для здоровья. Тем не менее, множество исследований также показывают разнообразную пользу кофе для здоровья большинства людей.
Факты о польза кофе для здоровья человека
В целом диетологи считают, что кофе приносит больше пользы для здоровья, чем негативных побочных эффектов. Прежде всего, кофе просто богат антиоксидантами, среди 1000 органических соединений, содержащихся в этом сложном зерне. Некоторые из лучших доказательств, подтверждающих пользу кофе для здоровья, указывают на то, что он значительно снижает риск развития диабета 2 типа.
Было также доказано, что регулярное употребление кофе снижает риск развития инсульта, болезни Паркинсона, деменции, сердечной аритмии, рака молочной железы, предстательной железы, колоректального рака, болезни Альцгеймера и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако кофеин, содержащийся в кофе, является естественным стимулятором, который может вызывать нервозность, обильное потоотделение и учащенное сердцебиение. Кроме того, кофе может действовать как мочегонное средство и может уменьшить поступление калия в организм.
СТАТЬЯ НОСИТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ИНФОРМАЦИОННЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ У ВАШЕГО ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА. НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНА ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И ЖИЗНИ!
