Как очистить печень в домашних условиях быстро. Пейте чистую воду, добавив в стакан сок половины лимона. Лимонный сок активизирует работу печени, помогая выводить токсины, а вода помогает удалять эти шлаки из организма.
Ешьте чеснок и лук. Хотя их запах может не понравиться окружающим, для вашей печени это очень полезно. Лук и чеснок содержат вещества, которые разрушают жировые отложения и помогают организму выводить бактерии и грибки.
Пейте чай из расторопши (или используйте экстракт этого растения), который поддерживает здоровье печени. Расторопша содержит силимарин, защищающий клетки печени от токсинов и предотвращающий разрушение антиоксиданта глутатиона, который способствует очищению печени.
Употребляйте овощи и фрукты, богатые витамином С, такие как брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, апельсины и другие. Чем больше вы их едите, тем лучше для здоровья, особенно в сыром виде.
Включите в рацион листья одуванчика, используя их в чае, салатах, соках или супах. Собирайте одуванчики в экологически чистых местах, например, на даче или в лесу.
Учитесь готовить блюда индийской кухни, которые полезны не только из-за своего вкуса, но и благодаря куркуме — специи, замедляющей воспалительные процессы и защищающей печень от повреждений.
СТАТЬЯ НОСИТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ИНФОРМАЦИОННЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ У ВАШЕГО ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА. НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНА ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И ЖИЗНИ!
