Отеки и повышенное артериальное давление – это проблемы, с которыми сталкиваются многие люди. Один из эффективных способов борьбы с этими недугами – геркулесовый отвар.
Выбор хлопьев
Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта обратите внимание на несколько нюансов:
- Цифра 1 на упаковке: Указывает, что эти хлопья самые крупные и, следовательно, наиболее полезные.
- Срок годности: Не должен превышать 6 месяцев – это гарантирует свежесть продукта и его максимальную пользу.
Приготовление геркулесового отвара
- Ингредиенты:
- 2 столовые ложки хлопьев с верхом
- 300 мл крутого кипятка
- Процесс приготовления:
- Промойте хлопья через дуршлаг в проточной воде.
- Залейте их 300 мл крутого кипятка.
- Кипятите пять минут.
- Настаивайте десять минут.
Прием геркулесового отвара
- Пейте 1-2 раза в день за 20 минут до еды.
- Рекомендуемый курс приема – месяц, затем сделать перерыв на 10 дней.
Полезные свойства геркулесового отвара
- Укрепление иммунитета: Повышает защитные силы организма.
- Устранение отеков: Исчезают отеки рук и ног.
- Стабилизация работы мочевыделительной системы: Улучшает функционирование почек и мочевыводящих путей.
- Нормализация давления: Стабилизируется артериальное давление.
- Регуляция уровня сахара в крови: Может снизить потребность в лекарствах от диабета, так как уровень сахара в крови становится стабильным и нормальным.
Важное замечание
СТАТЬЯ НОСИТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ИНФОРМАЦИОННЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ У ВАШЕГО ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА. НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНА ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И ЖИЗНИ!
а еще лучше овсяная крупа