Постепенное засорение и закупорка артерий — это «тихая» проблема, которая часто становится заметной, когда уже слишком поздно.
Знаете ли вы, что самое опасное для нашего здоровья? Что уносит жизни миллионов людей по всему миру каждый год? Атеросклероз. Постепенное засорение и закупорка артерий — это «тихая» проблема, которая часто становится заметной, когда уже слишком поздно. В этой статье мы расскажем, как укрепить кровеносную систему и улучшить самочувствие с помощью лечебных настоев.
Важно осознать, что поддержание вен и артерий сильными, чистыми и свободными от жировых бляшек, которые сужают стенки артерий и препятствуют нормальной циркуляции крови, — жизненно необходимо! Помимо правильного и сбалансированного питания, рекомендуется включить в рацион следующие целебные настои. Обратите внимание!
Настой из липы и боярышника Природа позаботилась о всём: она богата натуральными средствами, которые помогают нашему здоровью.
Одним из лучших травяных настоев для защиты сердца и очищения вен и артерий считается настой из боярышника. Его можно легко найти в аптеках.
Целебные свойства этого растения улучшают циркуляцию крови, так как боярышник обладает сосудорасширяющим действием. Интересно, что боярышник также эффективен против пульсирующих болей, вызванных мигренью.
Почему мы предлагаем сочетать боярышник с липой? Для регулирования артериального давления, снятия напряжения, контроля уровня тревоги и расслабления. Вот как приготовить этот настой.
Ингредиенты:
- 10 г боярышника
- 10 г липы
- 1 стакан воды (200 мл)
- 1 столовая ложка меда (25 г)
Приготовление: Всё очень просто. Сначала нагреваем воду, как только она закипит, добавляем боярышник и липу. Варим 15 минут, затем снимаем с огня и даём настояться 5 минут.
Процеживаем настой и переливаем в чашку, добавив ложку меда для подслащивания. Рекомендуется пить этот настой утром натощак каждый день. Достаточно одной чашки в день. Благодаря сосудорасширяющим свойствам боярышника, настой можно пить 15 дней подряд, затем сделать перерыв на 10 дней. Вы заметите улучшение здоровья!
Настой из розмарина и мелиссы Полезные свойства розмарина можно описать в целой энциклопедии. Это лекарственное растение типично для Средиземноморья, но его можно купить и в аптеках. Розмарин используется как миорелаксирующее, тонизирующее и гипотензивное средство.
Благодаря пользе розмарина для кровообращения и борьбы со стрессом, настой из него рекомендуется пить дважды в день: одну чашку утром, другую вечером. Розмарин богат органическими кислотами и танинами, которые укрепляют и очищают вены и артерии.
Мы советуем добавить в настой из розмарина мелиссу. Это тоже лекарственное растение, помогающее уменьшить беспокойство, расслабиться и справиться со стрессом. Вот как приготовить этот настой.
Ингредиенты:
- 15 г розмарина
- 10 г мелиссы
- 1 стакан воды (200 мл)
- 1 столовая ложка меда (25 г)
Приготовление: Сначала нагреваем воду. Когда она закипит, добавляем розмарин и мелиссу. Варим 30 минут, чтобы настой получился насыщенным и розмарин отдал все свои полезные свойства. Снимаем с огня, даём настояться и остыть 5 минут. Процеживаем, переливаем в чашку, добавляем мед и готово! Пейте этот вкусный и полезный напиток дважды в день.
Настой из имбиря, меда и чеснока Лимон и чеснок обладают мощным очищающим действием, идеально подходящим для заботы о сердечно-сосудистой системе. Чеснок считается одним из лучших натуральных антибиотиков.
Чеснок способствует хорошему кровообращению и снижает уровень «плохого» холестерина, который скапливается на стенках артерий, засоряя их.
Имбирь также обладает многочисленными преимуществами для здоровья. Он улучшает кровообращение и очищает вены и артерии. Однако имбирь следует использовать умеренно, так как он обладает сильным сосудорасширяющим действием. Идеальная дозировка — не более 3 г имбиря в день. Вот как приготовить этот настой.
Ингредиенты:
- 1 зубчик чеснока
- 1 стакан воды (200 мл)
- 3 г тертого имбиря
- 1 столовая ложка лимонного сока (15 мл)
- 1 столовая ложка меда (25 г)
Приготовление: Очистите и мелко нарежьте чеснок. Поставьте воду на огонь, когда она закипит, добавьте тертый имбирь и чеснок. Варите 20 минут.
Снимите с огня, дайте настояться и остыть 5 минут. Процедите напиток, добавьте лимонный сок и мед для улучшения вкуса. Пейте по одной чашке натощак ежедневно.
СТАТЬЯ НОСИТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ИНФОРМАЦИОННЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ У ВАШЕГО ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА. НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНА ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И ЖИЗНИ!
