Квас – это не только вкусный традиционный русский напиток, но и чрезвычайно полезное средство для здоровья. Он не только утоляет жажду, но и активизирует обмен веществ, способствует снижению веса и очищению организма. Давайте рассмотрим несколько рецептов чудо-квасов, которые помогут вам улучшить самочувствие и достичь желаемых результатов в похудении и детоксикации.
Квас на овсянке
Эффект:
Улучшение пищеварения
Снижение веса
Результат становится заметен через две недели регулярного употребления напитка.
Приготовление:
Промойте 500 граммов овсянки.
Всыпьте овсянку в трехлитровую банку и залейте её охлажденной водой до верха.
Добавьте три столовые ложки сахара.
Накройте банку марлей и настаивайте в течение 48 часов.
Если поверхность кваса покрыта плёнкой, напиток готов. Процедите его перед употреблением.
Способ употребления:
Пейте по одному стакану за полчаса до еды.
Квас свекольно-ржаной
Эффект:
Обновление клеток организма
Избавление от лишнего холестерина
Улучшение работы всех систем организма
Снижение веса
Приготовление:
Возьмите одну большую свёклу и нарежьте её.
Добавьте кусочки чёрствого ржаного хлеба.
Залейте ингредиенты двумя литрами воды и добавьте четыре столовые ложки сахара.
Соедините все ингредиенты в банке, перемешайте, накройте марлей и настаивайте четыре дня.
Процедите квас перед употреблением.
Способ употребления:
Пейте по полстакана напитка за полчаса до еды. Если эффект слишком выраженный, уменьшите дозировку.
Квас травяной по рецепту академика Болотова
Эффект:
Очищение крови
Укрепление иммунной системы
Помощь при простудных заболеваниях
Снижение температуры тела
Приготовление:
В трехлитровую банку добавьте один стакан чистотела.
Добавьте 200 граммов сахара и половину литра сыворотки.
Залейте ингредиенты водой до верха.
Накройте банку марлей и настаивайте десять дней.
Процедите квас перед употреблением.
Способ употребления:
Пейте по полстакана напитка перед едой.
Квас лимонный
Эффект:
Заряд энергии
Ускорение обменных процессов
Снижение веса
Приготовление:
В банку поместите сок и цедру четырёх крупных лимонов.
Добавьте два с половиной стакана сахара, 20 граммов дрожжей и 100 граммов изюма.
Залейте ингредиенты двумя литрами воды.
Накройте банку марлей и настаивайте 48 часов.
Процедите квас перед употреблением.
Способ употребления:
Пейте по желанию.
Квасы – это не только вкусные и освежающие напитки, но и мощные средства для очищения организма и похудения. Регулярное употребление этих напитков поможет вам улучшить обмен веществ, снизить вес и укрепить здоровье. Попробуйте разные рецепты и выберите тот, который подходит вам больше всего.
